Ayurvedische massage
Abhyanga em Shirodhara massage vinden hun oorsprong in de Ayurveda, een eeuwenoude gezondheidsleer uit India. Twee vormen van massage waarbij gebruik gemaakt wordt van heerlijke warme medicinale kruiden oliën afgestemd op jouw behoeften, verder kijkend als alleen een aanraking, kijkend naar jou als 1 geheel, lichaam en geest. Om je goed te voelen is het van belang dat deze beide in balans zijn. Tijdens de massage activeer ik verschillende Marma punten, hierdoor kunnen blokkades opgeheven worden en kan de energie weer vrij stromen.
Abhayanga massage
Ook wel liefdevolle handen massage genoemd. Het is een holistische energetische volledige lichaamsmassage waarbij er rijkelijk gebruik word gemaakt van warme medicinale kruiden oliën en richt zich op gezondheid en balans van lichaam en geest.
Shirodhara massage
ook wel Psychospirituele massage genoemd Als er 1 vorm van massage is die je echt moet uitproberen dan is dat Shirodhara massage! Een continue stroom van warme kruiden oliën die stroomt over het derde oog met als resultaat een zeer diepe staat van ontspanning!
De voordelen van Ayurvedische massage
Marma punten
De Meridianen (energiebanen) en marma punten worden gestimuleerd waardoor de energie weer vrijer kan stromen en blokkades kunnen worden opgeheven.
Balans
Je voelt je na de massage meer in balans.
Loslaten
Spanning en stress kunnen worden losgelaten.
Burn out en slapeloosheid
Ayurvedische massage werkt goed bij slapeloosheid of burn-out klachten.
Soepel
Het houdt de huid, spieren, gewrichten en het bindweefsel soepel.
Ademhaling
Zorgt voor een betere doorbloeding, stimuleert de ademhaling en de werking van de organen.
Immuunsysteem
Het versterkt het immuunsysteem, kalmeert het zenuwstelsel en werkt pijn verlichtend.
Dosha's
In de Ayurveda worden er drie type constituties van mensen onderscheiden. Deze noemen we de tridosha 's. Voor ieder constitutie(vata, pitta of kapha) gebruik ik een andere medicinale kruidenolie.
Na het boeken van een Ayurvedische massage stuur ik jou een vragenlijst om te ontdekken welke dosha's er overheersen. Hierop stem ik mijn massage en de oliën die ik gebruik af.
Na de massage kun je nog even tot rust komen met een heerlijke ayurvedische kruiden thee ook weer afgestemd op jouw dosha.
